Rückbildungskurs für verwaiste Mütter (Sternenmütter)

Der Rückbildungskurs richtet sich ausschließlich an verwaiste Mütter, die ein Kind während der Schwangerschaft oder kurz nach der Geburt verloren haben.

Während einer Schwangerschaft finden in Ihrem Körper viele Veränderungen statt. Die Hormone lockern Muskeln, Bänder und Sehnen auf. Auch die Geburt kann Spuren hinterlassen. Wenn Sie Ihr Kind jedoch vor, während oder nach der Geburt gehen lassen mussten, kommen ganz andere, emotionale Spuren hinzu. Oft entsteht eine große Leere, manchmal verschwindet das Vertrauen in den eigenen Körper. Hier bedarf es ein hohes Maß an Gehör und Zuwendung. Trotz des Verlustes Ihres Kindes haben Sie den Anspruch, einen Rückbildungskurs zu besuchen.

Durch die geschlossene Gruppe entsteht ein geschützter Raum für Ihre Trauer und Emotionen. Wir möchten Sie dabei begleiten, ein Gefühl für Ihren Körper zu bekommen. Dabei sollen sowohl die Rückbildungsvorgänge unterstützt, als auch das Vertrauen in Ihren eigenen Körper gestärkt werden.

Neben klassischen Rückbildungsübungen für den Beckenboden, die Bauch- und Rückenmuskulatur wird es ausreichend Raum und Zeit für den Austausch mit den anderen Kursteilnehmerinnen geben.